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為了推廣運動習慣，體育署每年推行國民運動日，今天(21日)晚上還舉辦體育表演會，把運動項目結合精彩表演活動，邀請明星加持，帶起全民運動氛圍，壓軸登場的是剛晉升為人妻的楊丞琳，用招牌歌曲向運動員致敬。歌手楊丞琳《青春住了誰》：「我愛，我愛著你盛開，就算泥濘走來，一路上，我們多了些能耐。」才剛升格成為人妻的楊丞琳，壓軸現身體育表演會，背後的螢幕播放著運動員的表演花絮，向他們致敬，受邀獻唱的歌手還有安心亞。歌手安心亞：「來個selfie，角度很chillaxing，我會愛上我。」身為國民體育日代言人的安心亞，不只又唱又跳，還挑戰高空特技，擔任中場表演嘉賓，結合武術表演，在空中展現力與美，安心亞的表演搏得滿堂彩！藝人孫協志則是領軍明星棒球隊登場，推廣台灣國球，挑戰九宮格，沒想到卻有點「落氣」。藝人孫協志vs.主持人：「來喔，怎麼這樣，挖地瓜，壓力太大。」孫協志推託是太緊張，表現失常，由體育署舉辦的體育表演會，把運動項目結合舞台表演秀，要創造全民運動熱潮，最吸睛的莫過於來自韓國跆拳道團體的表演。把傳統武藝跆拳道加上防彈少年團的歌曲，精彩演出讓觀眾看得目不轉睛。另外還有令人意想不到的霹靂舞和國標舞合作表演，以及傳統扯鈴的美和現代科技的絢麗創造的視覺效果，都讓體育項目變得更有趣，就是為了推廣運動，帶起全民動起來的熱潮。更多 TVBS 報導楊丞琳承認領證結婚 「兩人有空就辦了」 楊丞琳親口承認已領證！ 閨蜜透露婚宴細節 恭喜！楊丞琳親口證實結婚 李榮浩曬照示愛 防彈追星成功！ 瑪丹娜後台揪跳「恰恰舞」

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

【早安健康／洪抒佑（人氣料理設計師）】處理酪梨的方法 ［用刀處理］ 處理法 首先沿著酪梨籽的外緣，繞圈把酪梨切開。然後用雙手抓住酪梨，用扭轉方式把酪梨扭成一半。再把刀子插入酪梨籽中，稍微轉一下後，將籽跟果肉分離。 切片 將籽去除之後，把酪梨的果肉切片，再用湯匙將果肉挖出。切片時注意不要連皮一起切，或是先把皮削除後再切片。 切塊 把籽去除之後，可以先用刀子將果肉切成塊狀，然後再用湯匙把果肉挖出來。切的時候注意不要連皮一起切。 ［使用專門工具］ 如果想採用更方便及安全的處理方式，也可以使用「酪梨切片器」。酪梨切片器是由安全刀片、可去籽的夾子，和能夠剝皮的鏟勺組成。先用刀刃把酪梨切成兩半，用夾子把籽挖出來，然後如上方圖片所示，用鏟勺沿著外皮把酪梨的果肉跟皮分開。 酪梨鮮菇蓋飯〔2 人份〕 Avocado Mushroom Rice Bowl 豆腐、秀珍菇與花椰菜再加上酪梨，就是健康飲食必備的食材了！推薦給為了健康而選擇吃素的人。 食材 醬汁 美味酪梨蓋飯料理一步一步教你做！精美又完整的圖解食譜教學請看下一頁喔 作法 TIP：也可依照個人喜好加點堅果。 本文摘自《低醣酪梨食譜：22道家常菜‧4道甜點‧4款常備醬，完整收錄30種酪梨新吃法》／ 洪抒佑（人氣料理設計師）／聯經 … 延伸閱讀：

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】高雄10大化妝品伴手禮出爐！市長韓國瑜20日表揚廠商，其中一款號稱能預防禿頭，韓笑稱「能專治禿頭，可以得諾貝爾獎」。特別的是，有款珍珠奶茶面膜，散發出珍奶香氣，業者笑說「不會長螞蟻啦」，成功外銷多國，再度打響台灣珍奶名氣。韓笑稱能治禿頭 可得諾貝爾高市衛生局指出，2018年全球化妝品市場為508億美元，預計2025年達到758億美元，增長率為5.9％。衛生局舉辦全台首次化妝品伴手禮甄選，廠商產品皆符合優良製造規範（GMP）或國際化粧品製造標準ISO 22716合格工廠製造。韓國瑜期許，未來文創、娛樂事業與化妝品相互結合，就是美上加美，同時拋磚引玉把高雄優點特色、歷史古蹟、傲人景點推銷給海內外朋友，希望大家優先考慮、採購10大化妝品伴手禮，送禮、自用得體大方又實惠。在地品牌安妮絲薇研發出「珠珠奶茶面膜」十分吸睛，行銷人員蘇容儀表示，面膜使用台灣在地元素珍奶，療癒珍奶造型外包裝，開封後又能聞到逼真氣味，相當能代表台灣特色伴手禮，尤其國外正吹起珍奶旋風，深受美國、越南、菲律賓等國喜愛，下一步擬進軍日本。整合商機 打造愛情產業鏈衛生局長林立人指出，這次活動整合高市經發局、觀光局、行政暨國際處等行政資源共同協助化粧品產業與婚紗業、連鎖藥妝及雅虎網路商城等異業結盟，拚將更多商機留在高雄，並打造全國第一愛情產業鏈。

生活中心／綜合報導「希望各位能給聽障一個機會，我們也是人啊⋯」一名正妹在臉書表示，自己是名聽障生，明明有工作經驗，找工作時卻處處碰壁，讓她委屈直喊：「我真的很努力找（工作）了」，讓網友們十分心疼不捨。▲正妹聽障人士找工作頻頻碰壁。（示意圖／翻攝自Pixabay）該名正妹今（19）日在臉書「爆怨公社」表示，自己應徵了很多間公司，但每次都被推說不適合聽障生，甚至應徵作業員都被拒絕，且公司明明都知道她有工作經驗，可是卻連面試機會都不給。▲正妹在臉書社團發文抱怨。（圖／翻攝自臉書爆怨公社）原PO表示，自己非常努力找工作，但她上次去面試時，卻還得看主管臉色，結果最後也沒得到這份工作，「感覺被歧視還是怎樣…」讓她十分難過，委屈直喊：「希望各位能夠同理心給聽障一個機會，我們也是人啊⋯」。▲網友十分不捨，紛紛留言鼓勵原PO。（圖／翻攝自臉書爆怨公社）網友看了十分不捨，紛紛替她加油打氣，也有許多網友提供就業建議，例如去找當地的就業服務處尋求政府幫助，或是找有保障名額的大公司，也有人表示：「勞動部有個單位，好像是勞動力重建運用處，那裡有專責人員會收身障者的履歷，進而推薦需才單位。」另外，也有其他聽障人士出面回覆原PO，「我也是聽障人士，你的痛我懂」，「我也一直被歧視，搞得我心真的很累」、「我有朋友也是聽障，幫他找工作也是四處碰壁」、「我妹也是聽障生，在台南好像比較好找工作」、「 我是自認沒辦法勝任 所以自己出來創業了」、「聽障＋1，還在找工作」、「本身也是聽障噢，已在社會打滾2x年了」、「我也是聽障，妳經歷的過程我也曾經歷過，別氣餒！」（賴禹妡報導）更多三立新聞網報導胎記男求修圖 P圖高手「原照奉還」讚超酷：獨特不用隱藏保全爸撿豪宅參考書塗立可白 低收子女考上政大、台大醫科一單31杯…外送員無奈教省時撇步！引同業心酸談大單辛苦館長自爆虐待員工！長桌擺滿「刑求工具」 網瘋喊衝我來！

國立交通大學電子研究所郭峻因教授開發嵌入式深度學習異質訊號感測融合物件偵測與追蹤技術，19日與加拿大移動創新公司(Moovee Innovations Inc.)簽署術授權合約，未來將應用於加拿大自駕車感測系統。郭峻因教授研究團隊在科技部與教育部專題研究計畫補助下，開發出具產業競爭力的嵌入式深度學習異質訊號(camera/radar)感測融合物件偵測與追蹤技術。2018年參與思渤科技舉辦之車輛開發關鍵技術研討會，發表「基於基於深度學習之ADAS系統設計與模擬」專題演講，結識Moovee Innovations Inc.人員，雙方進行多次技術合作討論與參訪後，決定授權技術，協助加拿大開發自駕車與智慧交通感測系統。郭峻因教授表示，這項技術結合深度學習視訊技術與毫米波雷達物件偵測技術的優點，在不同天候下均能達到優異的物件偵測與追蹤效能，更能夠在輝達公司(nVidia)所生產之Jetson Xavier嵌入式平台上達成 10fps之物件偵測與追蹤技術(滿足智慧交通應用所需之 100毫秒以下訊號處理延遲要求)。其準確度相較於只採用深度學習物件偵測技術而言，可提高15%準確度、達到超過95%之辨識準確度。交大代理校長陳信宏表示，AI人工智慧與自駕車/智慧交通是目前全世界兩大熱門研究領域，自駕車/智慧交通更是AI人工智慧技術的重要應用領域，嵌入式AI物件辨識技術以及異質感測訊號融合技術已成為核心關鍵項目，隨著嵌入式AI軟硬體技術的發展，郭峻因教授的技術將對學術與產業界產生更大的影響力。Moovee Innovation Inc.執行長Wong Donald表示，這是公司首度與台灣進行產學合作，技術授權後將可讓公司在智慧城市與自駕車系統應用取得世界領先地位，期望未來進一步拓展到亞太、中東與歐盟地區。更多新聞推薦● 搶中市百貨公司周年慶怎麼走？ 交通局教你不塞車走法

記者陳佳伶／白河報導 少子、高齡化社會來臨，長期照護人力需求增加，市府勞工局兩年前起開辦「照顧服務員專班訓練課程」，協助有心想投入照顧服務產業的民眾提升職能，廿日舉辦「  2019照亮幸福台南 照顧服務員職訓成果論壇」，邀專家學者共同探討長照政策的推動、長照機構的用人需求、照服員的培訓和職涯發展，並邀照服員分享工作成就及價值感，希望鼓勵更多有心者投入長照產業。 勞工局長王鑫基說，市長黃偉哲對長照相當支持與重視，藉由論壇的分享，將長照相關資訊傳遞給市民，期許透過學習發揮一加一大於二的效益，並感謝所有與會者「有心」參與論壇，也希望大家能「用心」學習，把收穫帶回去「真心」服務他人，以「有心、用心、真心」三心祝福大家，把無限的能量創造出無限大的成果，共同打造台南成為一個溫暖、有情、有疼心的「希望家園」。 論壇安排嘉南藥理大學社會工作系助理教授李麗雲，針對「我國長照政策之規劃與推動」專題演講，她以社區整體照顧Ａ、Ｂ、Ｃ模式來分享長照政策，並以故事帶出長照現況，以活力老化、樂學老化、智慧老化、健康老化延伸到預防保健，以在宅醫療等健康照護資源，銜接建構多元連續的長照服務體系，達成在地老化目標。 麻豆新樓護理之家督導黃桂香，以產業的角度分享，她說，照顧服務員需要專業照顧技巧與臨床實務經驗，需有耐心、愛心及熱忱的工作態度，要把住民視為家人般照顧，才能在照服職涯道路走得更遠。 台南護專老人服務事業科教授張素嫺、台南市和康社會關懷發展協會理事長孫芝琳，針對照顧服務員的人力培訓、職涯發展做分享，鼓勵照顧服務員要持續進修、考取相關證照，以提升自己的專業技術及就業能力，並要有鼓勵人才留任的配套。 勞工局說，希望藉由論壇，大家能更認同照顧服務員的專業，對照服員職涯發展有更深認識；從事照顧服務工作的夥伴們能從中獲得成就感，並鼓勵有心者投入長照產業，一起打造台南成為一個溫暖、有情、有疼心的希望家園。

曾在好萊塢紅極一時的黛咪摩兒推出回憶錄，過往和布魯斯威利、艾希頓庫奇等的婚姻真相大公開。她透露曾在紐約拍片時、從新聞報導得知艾希頓偷吃，為了讓他覺得自己是個很好玩又大方的妻子，竟然答應他和另一位女性一起3P，事後卻覺得是個大錯誤。黛咪的人生充滿傳奇，雖然一度是好萊塢片酬最高的天后，卻從小生長在不快樂的家庭，15歲時更遭強暴，痛恨母親無力保護她，才16歲就跟吉他手私奔，那人之後成了她的第一任丈夫。隨著外表出落得益發清秀可人，她也順勢進入演藝圈，幾年之後成為當紅女星，嫁給了動作天王布魯斯威利，看似人生勝利組的結合，布魯斯卻曾抱怨她沒有為家庭放下事業，更質疑是否該結婚，讓她知道彼此緣分走到盡頭。離婚後的黛咪成了遊戲人間的花蝴蝶，與小自己一截的艾希頓庫奇打得火熱，甚至為他懷孕，然而她沒有放棄聲色享受，連酒也沒戒，懷了半年的女嬰就此流產，她後悔莫及。嫁給艾希頓之後也沒有從此幸福圓滿，她試圖再有小孩，不管怎麼人工受孕都沒成功，艾希頓的心也愈來愈不在她身上，當又有女人出面受訪坦承和艾希頓發生過關係，黛咪心知對方沒有撒謊，這段婚姻自然也就難以維持。在書中黛咪控訴艾希頓對她不老實，除了至少兩度出軌還曾經謊稱同片女星不喜歡她以老婆身分到片場盯場，事後黛咪才發現對方根本不介意。八卦媒體形容艾希頓簡直像是「地獄來的老公」，讓黛咪吃足苦頭。不過至今艾希頓都沒有對任何描述做出反擊，據稱他早有心理準備，對於一切見怪不怪。更多udn報導海底撈店長月薪多少？媒體估計有這麼多羨煞眾人腰痛男嚇壞「我怎尿出蟲卵」醫生無言地笑了摸iPhone 11新機背面被刺傷 他驚：我買到機王？不Follow不行！時尚網紅穿這樣 網友驚呼：好性感

中國時報【楊孟立】獲國民黨提名為2020總統參選人的高雄市長韓國瑜，即將在10月訪美。外交部在此時機點，推出《外交部協助直轄市長出訪活動作業要點》，儘管內容合情合理，但是明擺著韓國瑜即將出訪，外交部雖強調行政中立，難免予人「此地無銀三百兩」之感。地方首長出訪海外，駐外館處接送機、代訂交通住宿、派員陪同行程，已是長年慣例。對被接待的首長而言，備感禮遇，但是不諱言，如此頻繁的送往迎來工作，的確耗費駐外人員太多精力，特別是美東、美西入境大城，駐館人員疲於奔波於機場道路上，甚至乾脆有住在機場之慨。外交部決定以文字明確規範，建立起一套SOP，讓駐外人員有準則可循，希望外交人員可以把精力用在應該用的地方，有助外交戰力提升。但是，外交部說嚴守行政中立，真能做到嗎？例如，未來外交部與駐外館處「不介入市府訪問團僑界、政黨、後援會或募款餐會等政治性或造勢」。我們記憶猶新，總統府祕書長陳菊兩度跟隨總統蔡英文出訪，留在美國與僑民溝通，為蔡英文連任拉票，這明顯是政治性、造勢場合，外交部沒有為陳菊提供一丁點協助？基隆市長林右昌今年初訪美，11天旋風掃過紐約、華盛頓、費城、鹽湖城、西雅圖，以民進黨前代理主席身分對台僑演講，這是一次成功的城市外交，但林右昌也就民進黨政治理念做了宣導，外交部沒有提供必要的協助嗎？韓國瑜既是高雄市長，又是國民黨總統參選人，身分該如何認定？會不會因他具有國民黨總統參選人身分，就忽略他所做的，其實是促進台美城市外交？外交部說要嚴守行政中立，最好要做到，大家都在看。

中國時報【林縉明、吳家豪、崔慈悌╱台北報導】前副總統呂秀蓮昨完成2020總統登記連署，宣布正面對決蔡英文總統，民進黨立委陳亭妃表示，希望呂秀蓮三思，尤其是面對大陸打壓關鍵時刻，台灣不能分裂，不希望呂參選瓜分綠選票，應團結一致支持蔡英文。陳亭妃表示，即使呂秀蓮已經申請成為總統連署人，但11月才會正式通知，這段時間仍會積極溝通；立委鄭運鵬、李俊俋與管碧玲均表示尊重，但呂秀蓮會不會導致深綠選票流失？管碧玲沒有多作回應。駐德代表謝志偉隔海開酸，呂自認被小英背叛，他才覺得，一夕間，30多年來的堅持被她所背叛！他說，曾經，她是我們揮汗跟隨的前輩，如今，我們須承擔她的考驗。他曾半開玩笑地說過，副總統是「備位」，可是，她不喜歡「被餵」，只喜歡「自己餵」。果真性格即命運啊！在他代表處辦公室門邊的牆上，掛著美麗島大審的照片，呂秀蓮是其中一位。謝志偉說，進出時總會看到，令他難過的，與其說是「她要選總統恐會抵消綠營的力量（？）」，不如說是意識到「她等於在助聯共制台的老K一臂之力」！前總統陳水扁昨在「新勇哥物語」爆料說，「呂前副總統來問阿扁對她參選總統的看法。呂副說自己不會當選，但當連署總統候選人45天可以談和平中立，媒體比較會重視報導。」