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【早安健康／王羽暄（身心療癒瑜伽師）】骨盆回正了，症狀消失了！ 為什麼會肌肉痠痛？ 現代人經常這裡痠那裏痛，但為什麼會無法拒絕痠痛來敲門？ 身體的痠痛問題與體態走位、筋膜張力失衡是主要因素，起因脫離不了「脊椎與骨盆」的歪斜。 每一個骨頭連接在一起的位置，我們稱做是關節，身體關節座落在正確的位置上時，與關節相連接的筋肌膜才能以完美的角度運作，一但這些關節偏離了正確的位置，相關的筋肌膜就會失去原有的平衡，血液循環變差，造成僵硬，而過度使用的部位會產生慢性發炎、疼痛，身體就會開始把脂肪堆積在這些需要被保護的部位，因此變得肥胖與浮腫。 身體全身上下一共大概有三百五十個關節，除了脊椎與骨盆外，其中最為重要的三大關節是由脊椎為中軸的肩關節、髖關節與膝關節，一但其中一個部位失衡，都會相互的影響，不只是疼痛的問題，嚴重時更會影響到神經的傳導，造成臟腑受損。 轉動髖關節：改善膝蓋痛 膝蓋痛若不是膝蓋本身的問題，大多數都是骨盆歪斜與髖關節活動度不佳所產生的疼痛。骨盆在於身體的中間，承受上半身的重量，當骨盆歪斜，髖關節、膝關節與踝關節都會承受不平衡的重量，進而產生疼痛。 「轉動髖關節」可以幫助增加髖關節的活動度，也可以幫助失衡的骨盆慢慢的回復原有的平衡。 ▼正確動作 ▼錯誤動作 膝蓋的位置不要偏離另一隻腿太遠，彎曲的幅度也不宜過大。 練習步驟教學請繼續看下一頁喔 練習步驟 1.手肘支撐在地上，左腳彎曲，右腳伸直坐於地板上 2.吸氣，髖關節往內轉，左腳膝蓋稍微往內傾。 3.左膝蓋往前滑，保持腳尖往正前方滑動。 4.吐氣，髖關節往外轉。 5.左膝蓋往身體的方向拉回來，保持腳掌還是在直線上，維持骨盆穩定，回到原來位置。 6. 往內轉5圈，相反方向，往外轉5圈，是一回。 一次做3回合 POINT ✔ 髖關節活動度的練習 ✔ 平衡螺旋線、側線、功能線、深前線 本文摘自《骨盆回正：療癒身心的練習帖》／王羽暄（身心療癒瑜伽師）／幸福文化 … 延伸閱讀：

工商時報【馮建棨╱台北報導】中小企業加速投資，上路三個月破200億元，經濟部投資台灣事務所27日召開「中小企業加速投資行動方案」會議，會中通過鴻勝化學、七駿科技二家中小企業投資逾12億元，可帶來62個本國就業機會。中小企業加速投資行動方案從7月上路以來，已通過32家中小企業投資案，總投資逾202億元，可帶來1,665個本國就業機會，投資台灣事務所指出，目前還有60幾家中小企業排隊等待審查。鴻勝化學是溶劑大廠「勝一化工」百分之百投資子公司。隨著台商回流帶動各種應用晶片需求增加，擴大電子級化學品內需，鴻勝將投資逾7億元在現有彰濱工業區擴建廠房，提升電子級化學品及回收純化的產能，可帶來約40個本國就業機會。未來將持續開發半導體先進製程所需的電子級產品。七駿科技為碳化鎢鋼切削刀具廠商，自有品牌7Leaders刀具的應用範圍涵蓋甚廣，公司從碳化鎢鋼原材料代理到切削刀具製作至表面真空塗層，最後自設應用技術測試中心，一條龍生產流程深獲客戶信任，近年更導入智慧機械以提升品質。看準美國奇異航太及普惠等國際大廠計畫在新加坡製造飛機發動機及起落架的商機，七駿與新加坡航太零件製造商GE通用合作開發航太刀具。為了消化大量訂單，決定在台中工業區投入5億元設立新廠增加產能，並招募24位本國人才，強化在業界領先地位。

八大綜合台《WTO姐妹會》最新一集大聊台灣人奇怪特點，包含喜歡用LINE聊公事、一開口就是「不好意思」等習慣，讓外國人無法理解。莎莎透露收到寫錯名字的寫喜帖也很困擾，爆料郭彥均當初拿喜帖給她時，名字竟全部寫錯，郭彥均急忙道歉：「我覺得要用本名比較用心，就沒寫「莎莎」，沒想到本名三個字都寫錯，我道歉！」▲郭彥均向莎莎道歉。（圖／八大綜合台）現場來賓小可坦言紙本喜帖佔空間，表示自己屬於傳統個性會分配，郭彥均逗趣笑回：「但妳穿的很不傳統耶！」，讓小可爆氣：「你又不是我老公，好好聊天啦！你穿得才奇怪勒！」。台灣被稱不停道歉的國家，國人都愛說「不好意思」超客氣，德國阿福分享住久被同化，回德國與朋友聚餐時也習慣說Sorry，讓朋友疑惑地問：「你有什麼病呀？幹嘛拿啤酒、放叉子都一直Sorry，你又沒有做錯事？你再說一次我就揍你，然後再跟你說Sorry！」，郭彥均表示：「我們是比較含蓄一點，常說不好意思、對不起、謝謝你，其實也讓我們台灣變成全世界最溫暖的國家。」更多 NOWnews 今日新聞 報導 八點檔尬戲身體「整組壞光光」 曾莞婷月經天天報到 孔劉牽手「老婆」鄭裕美 超有愛互動公開放閃 巴黎幽會陳凱歌之子被抓包 助理「拽著拉走」歐陽娜娜

（中央社記者尹俊傑紐約24日專電）為呈現台灣當代電影多元風貌，紐約市立大學電視台10月將播放魏德聖「海角七號」等5位台灣導演代表作及訪談，期盼擴大紐約觀眾視野，打開通往台灣電影寶庫的大門。駐紐約台北文化中心與紐約市立大學電視台（CUNY TV）「城市電影院」（City Cinematheque）節目合作，10月5日起將推出「故事之島：台灣當代電影」（An Island of Stories: Recent Films from Taiwan）專題，連5個週末晚間黃金時段播放台灣電影。選映的5部作品分別為魏德聖創下台灣影史票房紀錄的「海角七號」、鍾孟宏「失魂」、張作驥「醉．生夢死」、趙德胤「再見瓦城」及楊雅喆「血觀音」。節目監製兼主持人傑瑞卡爾森（Jerry Carlson）今年1月為專題訪台，與5位導演對談。製作單位分別剪輯約30分鐘訪談片段，將在電影放映後播出。紐文中心曾與CUNY TV合作選播侯孝賢、楊德昌、蔡明亮等台灣新浪潮時期導演的作品。隨著近年新、中生代導演嶄露頭角，台灣電影呈現多元面貌，雙方再度合作，期盼介紹新浪潮時期後國際影壇最熟知的5位台灣導演及作品，延伸紐約觀眾對台灣當代電影的認識。紐文中心指出，這次專題不但可了解5位導演最新創作動態，更能洞悉他們的電影創作如何與台灣緊密相連，特別是承襲台灣新電影時期盛名的他們如何走出自己的路，在電影類型與美學上拓展台灣當代電影視野。傑瑞卡爾森表示，希望透過專題為觀眾打開通往台灣電影寶庫的一扇門。播映的5部電影不僅內容多元、技藝純熟，也不約而同帶有「作為台灣人意味著什麼」的問題意識，5位導演以不同故事、類型、角色及風格展現他們對這個問題的思考。他說，沒有一部電影可呈現台灣真實全貌，但這個專題就像美麗的稜鏡，5部電影透過述說自己的故事，各自折射出獨有的光芒。CUNY TV為非商業性質教育電視台，1985年成立，曾多次獲艾美獎肯定，播送範圍涵蓋紐約市、部分紐約上州、新澤西及康乃狄克州在內的大紐約都會區。「城市電影院」節目每週末播放經典電影及影人訪談，台灣電影專題10月5日晚間9時將由「海角七號」打頭陣。（編輯：陳永昌）1080925

中國時報【呂筱蟬╱桃園報導】2019多益考試29日在各縣市考區登場，桃園考區之一中壢高商，因桃園市青年事務局在學校旁的光明公園舉辦故事音樂節，震耳欲聾的音樂聲，讓多益考試的聽力測驗完全聽不見，約有上百名考生受影響。青年局回應事前並不知道中壢高商有多益考試，對於受影響的考生感到抱歉。青年事務局表示，舉辦活動前有依相關規定向中壢區公所借用場地，為降低周邊民宅音量，特別將舞台音響設備轉向非住宅區，因為是假日活動，對於中壢高商有多益考試事先並不知情，對於受影響的考生感到抱歉，未來在辦理戶外活動時，會更加謹慎確認周邊學校是否有考試或其他活動。張姓考生在考試結束後，拿出手機錄影蒐證音樂聲，他說，多益測驗約莫在10點鐘進行，聽力測驗開始約20分鐘後就傳出音樂聲響，許多人向監考老師反應，除了將測驗聲音調大外，也請人向當地里長及活動主辦單位反應，卻未獲得改善，一直到考試結束中午12點，音樂聲從未停歇。考生說，聽力測驗有100題，幾乎80題以上都被音樂聲影響而聽不清楚，閱讀測驗受到干擾，繳了1600元來考多益，沒想到卻碰到這種事情。現在只能自己錄影蒐證音樂聲，希望做為證據要求多益主辦單位退費。中壢高商表示，會不定期出借學校教室給多益官方單位舉辦相關課程或考試，記者致電多益台灣區總代理忠欣股份有限公司，無人接聽未得到回應。

工商時報【王賜麟╱台北報導】2019年雖然受到國際貿易紛爭、全球經濟成長趨緩、以及終端產品出貨量萎縮等不利因素影響，但印刷電路板廠在資本支出規劃上並未全面縮手，部分廠商甚至擴大資本支出。台灣電路板協會（TPCA）指出，若以台灣前十大電路板廠中公佈資本支出的7家廠商作為觀察對象，2018年資本支出合計約為新台幣375億元，2019年預估資本支出金額則為新台幣363億元，僅減少3.2％、約12億的規模，由此可見主要大廠雖然對於整體景氣偏向保守看待，但並未全然反映在資本支出的規劃上，甚至部分廠商已規劃2020年將投入歷史新高的資本支出金額，電路板產業營運分岐性愈來愈大。綜觀各家廠商資本支出的細部規劃內容，大多集中在高階產品的產能擴充或是製程優化改良，產品包括類載板、高階載板、軟硬結合板、HDI等，持續反映2017年開始愈來愈多終端產品導入高階電路板的趨勢，而這也可由台灣電路板產品結構變化得到印證，2017年至2019年HDI比重由17％上升至19％、軟硬結合板由2.3％上升至3.8％、載板也由一度降至11％而上升至12.5％。TPCA表示，2018年各家廠商資本支出佔營收比重均在10％左右，而在高階產品產線投資金額愈來愈高的趨勢之下，中小型廠商若要建置高階產品產線將十分困難且承擔高度營運槓桿風險，但當面臨市場產品結構性改變地時刻，中小型廠商得面臨放手一博的抉擇，或是宿命接受大者恆大之產業兩極化發展。

▲ 情侶。(翻攝免費圖庫Pixabay)中國 / 張原紘 綜合報導中國外送服務相當方便，不管是美食，還是日常用品，都能直接用手機下單送到家。就有一名女子日前與男友在家準備翻雲覆雨時，發現保險套用完、立即手機下單，但卻因故比預計送達時間晚了8分鐘才來，情侶兩人按捺不住慾火，先大戰了一場，沒想到意外懷孕，現在女子認為，是因為外送員晚送到，才會造成她懷孕，要向外送員索賠3萬元人民幣。網訂外送保險套 等不到送達先"大戰一場"中國江蘇一名蘇小姐，日前與男友在家中準備發生性行為，準備上陣時才發現，保險套用完了，因此用手機在外送平台訂購保險套，下單當時顯示20分鐘送達，因此她決定先洗個澡、等外送。當蘇小姐洗完澡出來時，發現外送平台顯示，由於天氣原因，訂單可能超時，但情侶兩人早已慾火難捺，直接大戰了一場。等到完事後，保險套才在下單後的28分鐘送達。延遲送達害懷孕?! 女向外送員索賠原本只是一起單純的延遲送達事件，沒想到蘇小姐一個月後發現自己懷孕了，回想起近一個月內的危險性行為，就只有那一次，因此認定就是外送員晚送達害她懷孕。蘇小姐越想越生氣，認為自己正處「事業上昇期」，突然懷孕讓她無法接受，甚至認為，「如果能準時送達就不可能發生這樣的事件」，因此要向外送員賠償3萬元人民幣(約合新台幣13萬)」。外送員不以為然 網驚: 8分鐘就懷孕?對此，當事外送員認為，超時配送的部分，已經補償，對於女子懷孕要求賠償，「我理都不想理她」。事件在網路上傳開，不少網友都認為，「八分鐘都忍不了」、「八分鐘就懷孕...」，更有網友砲轟蘇小姐，「缺錢到這個地步了嗎？」等等。外送常晚到?外送員辛酸誰人知!現在外送服務很方便，但也有人常常遇到外送員晚送達時問題，而抱怨連連；但有外送員在《爆廢公社》上現身說法，表示外送晚到的原因其實很多，像是店家現場客人多，外送單也爆滿；通常店家會先將內用客人的食物做好，再來是現場外帶客人，最後再做外送單，製作餐點時間就會被延遲。此外，外送員的手上經常不只一張單，只要一組客人有單有問題，都會連帶影響到後續的送餐時間。而客人本身也常是晚送到的因素，像是訂餐沒拿，電話沒接，外送員需回報客服，就要花不少時間。另外，也有些客人喜歡取餐時才湊錢，零錢一多時間也會拉長，更倒楣的是遇到喝酒的客人硬要外送員幫忙買東西，都讓外送員的時效受到影響。外送員吐露滿滿無奈，也希望大家能夠更體諒。原始連結 更多華視新聞報導 「媽媽背嬰兒跑外送」照片瘋傳 網友淚：為母則強 太狂了！日本推「浮世繪」保險套吸引外國客

記者林辰彥／綜合報導中華足球木蘭聯賽21日將在台中太原球場進行最終一輪的競技，適逢921大地震20周年，聯賽將於每一場比賽賽前，為921默哀，希望在距離震央最近的聯賽球場，與球迷一起為過去悼念，毋忘傷痛。另外聯賽也有為「台中足球園區」連署活動，邀請關心足球發展的人，一起共襄盛舉，為台灣的足球基地發展而發聲。▲新北航源。（圖／取自木蘭足球聯賽）21日的比賽有3場，上周取得首度2連勝脫離墊底的高雄陽信，將有機會挑戰聯賽老3台北熊讚地位，台北國際在上一輪敗給熊讚6球，21日的比賽是台北國際爭取前3的一線生機。台北熊讚則要與新北航源比拚，新北航源最近低潮，近5場比賽只踢進3球，且近5戰在上半場都掉球，航源至少要在開賽之初集中精神，才能走出連敗。聯賽前2名台中藍鯨與花蓮要在晚間正面交鋒。花蓮在上一場被逼和，積分落後藍鯨達到6分。但是木蘭聯賽總冠軍是由聯賽前2名球隊打總冠軍戰，花蓮除了演練戰術，也不想輸掉未來在總冠軍賽中的氣勢。兩隊火力在本季木蘭位居前2，除了進球王李綉琴有機會在此戰續創木蘭單季進球新高外，丁旗、包欣玄、蘇育萱也都能繼續改寫個人單季進球紀錄，陳燕萍的木蘭生涯第30球、包欣玄的木蘭生涯第20球也可能在本場比賽出現。更多三立新聞網報導羽球／戴資穎神回擊：不要問我怎麼打 我自己看兩遍才懂影／印地安人專打老虎對戰17連勝 可惜張育成沒安打影／洋基田中強投+4轟奪100勝 美聯東區封王中華男足世界排名又掉了 亞洲排名也掉1名

記者蘇怡璇／台北報導米塔颱風來了！台北市水利處為了預防淹水造成民眾停放在堤外車輛危害，在29日晚間8時啟動河川區車輛「只出不進」的管制措施，預計在30日關閉北市各河川的疏散門。為了紓解堤外停放車輛臨時停車需求，台北市部分路段道路紅黃線開放停車，同時暫停該區域路邊停車收費。▲車主快看！米塔來襲北市水門將關⋯這些路段開放紅黃線臨時停車。（圖／翻攝畫面）米塔颱風來勢洶洶，全台多縣市，停班課。臺北市政府也在29號晚間8點開始，時啟動堤外車輛「只出不進」之管制措施，同時開放疏散門周邊區域8公尺以上道路紅黃線停車，並暫停該區域路邊停車收費，請民眾不可再將車輛駛入河川區停放，已停放於河川區內之車輛，請提早移置。松山區濱江街(大佳國小以東)。 撫遠街(塔悠路至濱江街)。 塔悠路(民權東路至撫遠街)。 三民路(民權東路至健康路)以東、塔悠路(民權東路至健康路)以西、民權東路(不含)(塔悠路至三民路)以南、健康路(三民路至塔悠路)以北區域。中山區基湖路(堤頂路至樂群一路)：含基湖路112、120、145、151、157、166巷。士林區 中正路(通河西街至環河北路)(不含)以北區域範圍。 承德路4段、5段(承德橋至基河路)以西區域範圍。萬華區康定路以西、萬大路(艋舺大道至西藏路)以西、西藏路(萬大路至中華路)以南、中華路2段(西藏路至水源路)以西之區域範圍。【區域範圍內：水源快速道路(不含)、環河南路1、3段(不含)、環河南路2段(不含環河南路3段至西藏路)環河快速道路(不含)、萬大路(東園街至新3號疏散門（華中疏散門）大同區涼州街(環河北路至延平北路)以南、市民大道(不含)(環河北路至延平北路)以北、延平北路(市民大道至涼州街)以西、環河北路(市民大道至涼州街) (僅開放東側-南往北方向)以東之區域範圍。 另外，水利處30號上午10點前也會將抽水機、發電機等設備預佈於地勢低窪、淹水潛勢較高之點位待命，如遇暴雨可立即啟動，以防瞬間豪大雨造成的淹水。更多三立新聞網報導滾床單關鍵時刻他脫口「男友是老外嗎」？女翻臉停戰告性侵老大洩天機／米塔侵襲中 吳德榮：嚴加戒備莫輕忽新竹停班課不同調！讓該公司員工崩潰：看位子放假嗎？愛觀浪不要命？！米塔登陸前夕⋯海巡500壯士勸離千人

中國時報【報導洪秀瑛】柯佳嬿、許光漢與伊林娛樂戲劇新人施柏宇27日出席中視、衛視中文台魔幻愛情影集《想見你》校園首映會，曾和邱澤拍過《必娶女人》的柯佳嬿，昨聽聞邱澤和張鈞甯新戀情，她淡定說是好事，「如果是真的，很替他開心。」因戀情掀起話題的邱澤，昨確認將與蕭艾重新詮釋舞台劇《暗戀桃花源》，挑戰金士傑經典角色。柯佳嬿和老公坤達當初拍《我們發財了》來電，如今修成正果，被問到情侶都是藝人的優缺點，「好處是可以知道互相的工作，都清楚各自的狀況；缺點呢…公不公開都要各自承受壓力，彼此之間很多互動、相處被放大檢視，但這都是做這工作附帶而來的。」柯佳嬿透露曾想把生活和工作分開，後來發現根本沒辦法，於是調適自己，坦言：「公開會輕鬆一點。」昨首映會遇大雨，柯佳嬿說劇中雨戲跟哭戲也很多，有一場遇襲戲她要躺在泥地淋雨，全身都是髒水，雖然冷到動彈不得，拍攝時卻不能發抖，導演喊卡後，工作人員趕緊送上棉被和薑茶，她抖到連杯子都握不住，第一次冷到哭出來。施柏宇殺青哭慘施柏宇第一次演出戲分重的作品，他說國高中都是念私立學校，滿壓抑自己，反而藉由拍戲時宣洩，「所以我才會在他們面前變得這麼幼稚」。施柏宇對角色投入深，和大家也建立起深厚感情，戲殺青時他哭得超慘，羞說：「在戲裡受他們的照顧，就是最好的麻吉。」柯佳嬿虧他：「還好啦，逢場作戲。」許光漢跟著插一刀：「戲散情就散啦。」許光漢被問劇中演屁孩和暖男哪個比困難？柯佳嬿和施柏宇異口同聲吐槽：「暖男吧！因為他就是個屁孩！」《想見你》將於11月17日起每周日晚上10點於中視、11月23日每周六晚上10點起於衛視中文台首播。

總獎金高達220萬美金，將近7千萬台幣的2019台灣裙襬搖搖LPGA，10月31日將在美麗華球場開打，今年的參賽陣容創下賽史新紀錄，獎金榜前十名的世界頂尖好手，共有九人參賽，同時年度五大賽金盃的得主也都來台獻技，高協理事長王政松表示，將LPGA續簽三年合約，持續帶給台灣球迷最高層級的高球賽事。一年一度的裙襬搖搖LPGA錦標賽又要開打了，而今年陣容之堅強，也創下賽史之最。包括剛打下全日空錦標賽及愛維養錦標賽冠軍高真榮、美國公開賽冠軍李晶恩、LPGA錦標賽冠軍Hannah Green及英國公開賽冠軍涉野日向子等全數都會來到台灣，年度獎金榜除了第四位的Lexi Thompson外，也全數與會，也是精采可期。高協理事長王政松指出，「五大賽冠軍都齊聚一場比賽，機會非常非常少，因為比如說有人是屬於日巡的選手，有的不是在LPGA的巡迴賽裡面的選手，那今年我們看了以後，日本的涉野這位選手，她是屬於日巡的選手，所以我們透過各種關係請她來參加。」除此之外，國內好手當然不會少，主辦單位提供15個名額給台灣選手，旅日好手盧曉晴也在參賽名單中，唯一可惜的就是前世界球后曾雅妮，因為背傷將首度缺席台灣賽。這幾年裙襬搖搖賽事在國際辦出名號，國內外好手紛紛來台參賽也都對賽事舉辦抱以高度肯定，因此高協理事長王政松也宣布，將與LPGA再簽下三年合約，從10月31日起場場直播，高球迷千萬別錯過。（民視新聞／綜合報導）

中信兄弟彭政閔29日在生涯最後一場比賽將正式引退，過去兄弟象領隊洪瑞河雖然已經淡出球壇，但是他還是記得這位象隊永遠的精神領袖。兄弟象領隊洪瑞河題字贈恰恰。（圖／吳政紘攝）「他曾經告訴我，他可能永遠超越不了陳致遠，我當時跟他說『恰恰！不要放棄，你一定可以達成你的目標。』後來他真的做到了。」洪瑞河說。洪家對中職的貢獻，讓不少象迷難忘，尤其是在培育這位兄弟傳奇球星上，也花了特別多苦心。洪瑞河談起恰恰，他說：「我最近在看一部電影，裡面有提到他，他真的也很辛苦。」洪董提到，「恰恰是認真、態度、操守都很好的球員，真的是很難得，演什麼就像什麼。」不過中職市場真的不大，兄弟飯店在2014年賣給中信集團後，彭政閔還是全隊最資深的球員。兄弟象領隊洪瑞河題字贈恰恰。（圖／吳政紘攝）恰恰是「十年如一日」的球員，洪董認為他當時年輕、穩定，又肯拚，開出破天荒40萬月薪給他，即便後來因變電箱事件影響，他也是代表性扣10萬元，後來還是很疼惜他。兄弟象領隊洪瑞河題字贈恰恰。（圖／吳政紘攝）恰恰未來有機會當上總教練，洪董也特別鼓勵他題下「祝福」，希望恰恰未來的執教生涯跟球員生涯一樣精彩。兄弟象領隊洪瑞河題字贈恰恰。（圖／吳政紘攝）洪董說：「感謝他十幾年來堅持崗位，一直保持著謙遜的態度，期待他未來可以教導出更多優秀的選手，把所學的教給每一個選手，路還很長，希望他細水長流，好人常在。」更多 NOWnews 今日新聞 報導 謝謝恰恰／恰式語錄大集合！ 我們還沒準備好忘記你 謝謝恰恰／恰式語錄：大象步伐雖慢！ 但終究會走到終點 謝謝恰恰／天生神力無法擋 馮勝賢解讀火星恰實力

「2019亞洲大學足球錦標賽」在26日進行最後一天八強排名賽事，中華A隊以0:3不敵阿曼收下第4名，仍創歷年最佳，中華B隊同樣輸球以第6名坐收，最終「金牌戰」日本以擊敗4:1擊敗韓國拿下冠軍。▲2019亞洲大學足球錦標賽，中華A隊隊長陳威仁奮力頂球。（圖／大會提供）在台南市立田徑場進行的四強排名賽，中華A隊在季軍賽迎戰中東勁旅阿曼隊，賽前中華A隊總教練評估為四六波，畢竟陣中主力球員在連續賽出一連串的重大賽事外已漸露疲態，果然主力守門員潘文傑在出賽32分鐘大腿疑似拉傷換上李冠霈替補，阿曼隊在前15分鐘還在試探中華A隊攻防陣型，所以在進攻節奏上不若以往強悍急攻，但中華A隊並未把握機會，反而讓阿曼隊趁機展開攻勢，在第27分鐘隊長馬拉米在右側禁區右腳勁射率先破網，中華A隊隨即回穩將比數維持到第82分鐘，因潘昱廷直接吃到紅牌後開始崩壞整場戰局，並讓阿曼隊的阿歐瓦希踢進這顆直接自由球，1分鐘後再背靠背射進個人第2顆，終場便以0 : 3敗北以殿軍作收。▲2019亞洲大學足球錦標賽，中華A隊隊長陳威仁奮力頂球。（圖／大會提供）賽後總教練張武業表示，這次在主場作戰，如果球員能拿出之前對抗韓國的態度與精神，還以機會可以踢平並PK，若輸掉那還可以接受，但是輸3球確實多了一些。而陣中老將姚克綺表示，這場比賽太早失球，原本策略是積極爭搶快速反擊但因阿曼隊體型素質略勝一籌，再加上近期高強度比賽太多，陣中多數球員需趕場出賽、訓練默契不足等因素影響，無法有效串連攻勢才讓對手得利。阿曼隊總教練也認為中華A隊確實是支好球隊，原本在預賽就已做好情蒐，認為並不太好打，只是在於誰先把握機會率先掌握攻勢契機誰就有機會拿下比賽，很高興勝利站在他們這一方。▲2019亞洲大學足球錦標賽， 金牌戰由日本(藍色球衣)出戰韓國。（圖／大會提供）金牌戰由日本隊出戰韓國隊，這組對決戲碼也吸引了不少民眾前來觀戰，日本隊開賽4分鐘就靠西田翔先馳得點，第23分鐘再由山口卓己進球，一路將領先優勢持續到下半場第60分鐘再讓森海渡獲得第3分，緊接著3分鐘後再靠小組搭配擴大到4比0領先，即便南韓隊長金載哲下半場進球仍難以挽回頹勢讓日本隊輕鬆奪冠。日本隊在本屆賽事開賽四連勝並奪下四連霸。賽後日本隊山口卓己拿下本屆最佳球員，門將青木心則獲得金手套獎。中華A隊的陳威仁與中華B的程昊均入選優秀球員。▲2019亞洲大學足球錦標賽，日本隊在奪冠後全隊將總教練高拋慶賀。（圖／大會提供）最終排名(依序)：日本、韓國、阿曼、中華A隊、馬來西亞、中華B隊、越南、菲律賓最佳球員：山口卓己金手套獎：青木心▲2019亞洲大學足球錦標賽，日本隊11號山口卓己獲選為本屆最佳球員。（圖／大會提供）▲2019亞洲大學足球錦標賽，日本隊1號Aoki獲選為本屆金手套獎。（圖／大會提供）

[新頭殼newtalk] 心理學研究顯示，原生家庭中所經歷的童年創傷，像是受暴、被虐、甚至遭性侵等，將可能深遠地影響一個人成年後對這世界的信任度與安全感，因此對其人際互動，乃至其伴侶與家庭關係，都會造成負面的影響，也有更高的機會罹患憂鬱症與其他身心疾病。筆者曾帶領一個心理團體，在談及原生家庭的議題時，團體中某位成員A所提出的問題，以及成員們之間的回應，令我印象深刻。A問大家：「如果父母親年老以後，不管因為身體或腦力衰退，當他掉東西或犯錯時，我可不可以甩他巴掌？」成員B很快跳出來回應說：「當然不行啊，那是你爸媽耶！」A的表情顯得有些不悅地繼續說：「那如果他犯錯之後還講不聽，我可不可以罵他『沒用的廢物！你滾出去死好了』！」此時成員C也看不下去了，她回應A說：「你跟你父母親是有什麼仇嗎？老人家力不從心犯點錯，沒必要這樣虐待自己的父母吧！」成員D可能看出一點端倪且回應了A：「我想你會問大家這樣的問題，應該有你的理由吧？」A的眼眶已然泛淚，咬了咬下唇說：「我只知道一味講求孝道，是儒家思想最迂腐的古訓。他們在我小時候犯錯時，動不動便打我，把我罵得豬狗不如，還讓我跪在家門口，如果沒跪好就威脅要把我趕出去！」他情緒越顯激動地接著說：「那為何當他們犯錯時，我不能也同樣打罵他們、教訓他們一下呢？」此時團體成員們面面相覷，一時間也不知道怎麼樣回應A。我跟A說：「我想，你應該在原生家庭成長的過程中，心裡受了不少的委屈與傷害，才會如此難過和氣憤吧！」這時我看見A一眨眼，淚水便掉了下來。坦白說，我心裡覺得A問的問題很有道理，同時也問得令人鼻酸。我想他內心真正想表達且吶喊的是：為何我的父母要或是怎麼可以用打與辱罵的方式傷害我呢？一個孩子在被打罵時，心裡很容易連結到我是一個不好且不值得被愛的人，也同時撼動了如同房子地基般的自我價值感，那是一個人賴以為生的基本心理需求。自我價值一旦遭破壞後，日後往往需要耗費相當大的心力與時間，方才能療癒與復原。每個人都有自己的生活壓力與情緒，為人父母更是如此，因此當孩子又犯錯或惹麻煩時，會有情緒與發脾氣乃人之常情。然而當孩子犯錯時，請父母務必深思且注意自己究竟只是發洩個人情緒在孩子身上，抑或想要好好教導孩子明辨是非與解決問題之道？用意是圖自己一時的心理之快，或者試圖幫助孩子下一次可以表現更好與更進步？當孩子犯錯時，為人父母得先有意識地覺知並照顧好自己的情緒，平住心且靜下氣來，再想方設法教導孩子，不因一時的情緒失控，造成孩子日後心中一輩子的陰影。作者：李嘉修 臨床心理師／服務單位：清華大學諮商中心、杜華心苑心理諮商所、林正修診所、平衡身心診所（本專欄由新頭殼與台北市臨床心理師公會共同合作）更多新頭殼報導親情芬多精》別讓你的建議 成為另一半失眠越來越糟的原因！親情芬多精》不要急著跳過回應孩子的情緒

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Safeway Open（喜互惠公開賽）不再扮演美巡賽開幕戰的角色，不過參賽陣容反而更強，本週在加州Napa（納帕）的Silverado Country Club（席佛拉多高爾夫俱樂部），集結了Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）、Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）、Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）和Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）四位世界排名前十一的球星。過去幾年來，這場納帕之戰每每安排在總統盃或萊德盃隔週，加上美巡賽季剛剛結束，自然不容易吸引到頂尖選手大駕光臨，但今年改為開季第三站，總計共來了十五位五十大高手，包括加州地主球星Phil Mickelson（菲爾•米克森）。現年四十九歲的米克森，年初奪得個人第五座AT&T Pebble Beach Pro-Am（圓石灘配對賽），以及生涯的第四十四座美巡賽冠軍，不過接下來再也沒有打進前十的紀錄，以致於被摒除在Tour Championship（巡迴錦標賽）的大門外，加上休兵一個多月，世界排名滑落至目前的四十三位。擁有五座大賽冠軍的米克森，1993年十一月底首度挺進世界排名五十強行列，從此再也沒有離開這條象徵頂尖高手的界線，無奈歲月無情。儘管如此，這位年近五十的美國老將仍想繼續征戰美巡賽，甚至積極爭取Tiger Woods（老虎•伍茲）的隊長外卡，試圖再次打進總統盃。「休息了六週，重新找回了能量。」米克森說道：「我知道我還能打，我還能像過去那樣。最近這段時間確實讓人失望，只是沒那麼好，但我很努力要找回手感。」「這其實不算是低潮，不過叫人失望的是，明明可以打得很好，結果卻沒有。我決定進行調整，試著找出問題來。我向來都是這樣，過去就經歷不少起起伏伏。」 許多名將都選擇這場比賽作為新球季的開幕戰，包括世界排名六、七名的湯瑪斯和坎特雷，後者也是加州地主選手，而排名第九的義大利選手墨利納瑞，上週回歐洲參加BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽），最後以並列十四離開倫敦，接著飛抵美國，而非同期間在蘇格蘭進行的Alfred Dunhill Links Championship（濱海球場錦標賽）。另一位加州人迪尚波名列場中第四高手，他去年八月至今年一月期間，打出一波九戰四勝的氣勢，之後再也不知贏球為何物，兩週前在A Military Tribute at The Greenbrier（綠薔薇菁英賽）遭到淘汰。其他知名球星還有Adam Scott（亞當•史考特）、Marc Leishman（馬克•雷希曼）、松山英樹（Hideki Matsuyama）、Jim Furyk（吉姆•佛瑞克）等人。衛冕者是Bob Tway（鮑伯•崔伊）之子Kevin（凱文），去年在三人延長賽脫穎而出，寫下父子先後贏得美巡賽冠軍的佳話，當時在世界排名獲得二十八分，不過今年預計可拿到四十八分。

中國時報【石欣蒨╱台北報導】電子煙在全球各地流行起來，近來不斷有危害健康的研究報告出爐，甚至死亡案例也接踵發生，美國麻州已於日前祭出全面禁售令；反觀國內，政府雖早已宣示全面禁止「新興菸品」，但民眾仍很容易在坊間店家購買，網購更成為電子煙販售平台，導致亂象叢生。賣家偽裝販售 亂象叢生從各大電商平台上來看，以C2C拍賣平台為例，蝦皮購物、奇摩拍賣、露天購物及PChome商店街等，都能輕易搜尋到電子煙相關商品，當中僅蝦皮購物特別有限制「電子煙」關鍵字，不能直接找到相關商品以外，其他網購平台上，若以電子煙品牌名稱作關鍵字搜尋時，竟可出現高達百頁的商品筆數。蝦皮購物表示，儘量做到嚴格管制販售電子煙，民眾以「電子煙」搜尋時不會出現任何商品，但業者也坦言防不勝防，不少賣家用巧妙的方式，例如改用品牌作為品名，或偽裝成T恤、馬克杯等其他類別的商品，變相作為出售電子煙的手法。購物平台 加強巡邏管理蝦皮購物表示，今後仍會配合政府政策指導和考量國民健康，針對電子煙進行管制下架，若發現有賣家規避關鍵字品項上架商品，也會擴大關鍵字查核，進行管制。Yahoo奇摩拍賣表示，平台依循政府法規訂定「禁止類：菸及外觀印有菸品品牌之商品」刊登規範，將電子煙和煙油原料納入管理範圍，並將於發現的第一時間下架商品。誤認較健康 癮君子改抽市面上販售的電子煙，可分為液體霧化，以及日韓大廠以燃燒菸草為主的加熱式電子煙，特別是後者，更成為大陸近年春節的熱門賀禮，日韓兩國亦相當盛行，不少人誤以為抽電子煙「比較健康」。一名已抽電子煙3年的吳先生表示，自己從15歲開始抽菸，但改抽電子煙的原因是霧化電子煙會噴出水果香氣，就算親友在場也可以照樣抽。

（法新社香港27日電） 美國總統川普遭到彈劾調查，影響投資人信心，美國股市昨天應聲收低，亞洲股市今天大多數跟進收黑。和川普彈劾案有關的一份吹哨者報告公布後，在華府引發政治騷動，並蓋過川普先前對美中貿易談判和美日朝向新貿易協議邁進發表樂觀評論，所帶來的利多。根據內容聳動的吹哨者報告，川普試圖勸說烏克蘭協助贏得明年總統大選，隨後並和幕僚聯手掩蓋這件事。AxiTrader亞太市場策略師殷尼斯（Stephen Innes）在一份客戶報告中表示：「市場不清楚該如何看待美國彈劾案的最新發展。這持續令不確定性升高，並可能影響投資人信心。」殷尼斯還說：「加上全球大部分經濟體的成長正在倒退，這個明顯的事實令不確定性問題加深。此外，一直存在的地緣政治憂慮，也讓市場受到貿易戰主軸不停轉移的影響，走勢持續不穩。」投資人也等待今天稍晚美國將發布的通貨膨脹、耐久財和個人收入等數據，以評估美國經濟現況。萬達（OANDA）資深市場分析師海利（Jeffrey Halley）表示：「唯一尚未倒下的美國經濟在消費者支撐下，還得躲避全球經濟降溫衝擊。因此這些數據若不佳，有可能重擊股市，使得本週市場悲觀收場。」受到多檔股票除息影響，東京股市今天收盤下跌0.8%。首爾股市收挫1.2%，香港股市收跌0.3%，新加坡、台北、吉隆坡、雅加達和孟買股市全數收黑。不過，上海股市今天收盤小漲0.1%，雪梨股市收高0.6%，威靈頓和曼谷股市也雙雙收紅。（譯者：張正芊/核稿：陳政一）白宮政治風暴電話門醜聞擴大 白宮被控湮滅證據電話門醜聞 川普怒批民主黨窮追猛打揭密者的9頁檢舉函...到底說了什麼？英雄？叛徒？爆料威脅川普總統大位曾批議員噁心 女兒激凸這次川普不罵了白宮性愛狂歡 4位被彈劾的總統怎麼了？今日最夯新聞流量前3名每天開門就虧逾一億 大砍1200人沈富雄：僅一種組合能助韓逆轉醫護偷查林志玲病歷？台大回應相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【林志成╱台北報導】台灣積極發展風力發電，但產生的電力如何透過智慧電網進入市電系統，成為家家戶戶使用的電，卻沒有太多人知道。教育部補助相關大學院校已完成建置7個「綠能系統實踐基地」，110年初以前會再增7個達到14個，成為能源教育的重要據點。在面臨全球暖化及能源短缺的環境下，台灣發展綠色科技及建設低碳家園的迫切性更甚鄰國。教育部推動「潔能系統整合與應用人才培育計畫」（107至110年），其中以台灣行政區劃分，9月26日至10月1日陸續開幕7個由當地大學負責的「綠能系統實踐基地」，肩負起推動能源教育的責任。教育部資科司科長藍曼琪表示，這7個「綠能系統實踐基地」，分別由海洋大學、北科大、中央大學、逢甲、崑山、高科大及東華等7所大學負責，他們結合產業界經費、設備與人力，以及地方政府的積極參與共同建置而成。計畫總主持人、成大能源科技與策略研究中心主任林大惠說，不少國人搞不清楚能源基本觀念，譬如許多民眾誤以為台灣太陽能或風力發電的比例很高，事實上根本不是這樣，我國現在的能源仍然有80％是石化能源。林大惠說，陸續成立的各地「綠能系統實踐基地」，均結合在地能源特色來發展，譬如逢甲大學負責的中彰投推動中心強調生質能及風力發電、海洋大學負責的北北基Ⅰ推動中心主打海洋能、高科大負責的澎高屏推動中心則強調太陽能。教育部表示，各大學「綠能系統實踐基地」除了作為產學研合作研發和人才培育的實作場域，提升學生專業與實務能力外，也開放讓區域內高國中小學申請進入教學，並讓一般民眾前往體驗，以落實全民能源教育。

中國時報【林勁傑╱綜合報導】香港特首林鄭月娥26日放下身段展開首場「社區對話」，市民多關注警察執法、要求成立獨立調查委員會。行政會議成員湯家驊昨表示，對社區對話「感到相當滿意」，且感受到政府並非「絕對不可能」成立調查委員會，林鄭並沒有對該訴求關上大門。此外，當天對話會場外示威活動同時進行，會後林鄭遭數百名示威者堵路約4小時，警方也沒有強勢驅離，導致林鄭座車於凌晨1點30分群眾散去後才離開會場。湯家驊27日出席港台節目時說，對話會能塑造一個平和理性的場合，讓市民抒發怨憤和不滿，直接向官員表達意見。對於散場時有市民於場內呼口號，他說是「無可厚非」也對沒暴力事件發生感「鬆了一口氣」。林鄭昨夜被困伊利沙伯體育館內4小時才能離開，湯稱相信她已有心理準備是願意承受的結果。湯家驊強調，林鄭並沒有說「絕對不可能」成立獨立調查委員會，但林鄭認為應由監警會審視，再用其他方法處理社會紛爭。感受到林鄭並沒有對成立調查委員會的訴求「關上大門」。他並建議成立「和解委員會」，希望社會不是聚焦譴責和報復等，而是解決目前的問題。林鄭月娥昨出席新聞界酒會致詞時感激150位市民出席對話會，與政府有非常坦率的交流，為香港社會走出目前困局踏出有意義的第一步；並承諾她與團隊未來會繼續透過社區對話及不同形式對話，廣泛接觸各個階層、不同政治立場的市民。而離開時被媒體問及如何評價對話會成效、以及為何會後逗留在場內4小時，林鄭未回應便離去。林鄭又提到正積極籌備任內第3份施政報告，未來2周內，各局長會就不同政策範疇公布項目，內容涵蓋對有特別需要兒童的支援、舊樓維修、環保及體育發展。她強調施政報告中會重點講述房屋及土地議題，展示特區政府求變的決心。

中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】美國財經電視頻道CNBC引述3位消息人士指出，美國和中國大陸新一輪高階貿易談判訂於10月10日與11日在美國首都華府舉行。根據其中一個消息來源，陸方代表團將由大陸國務院副總理劉鶴領軍。劉鶴今年春天曾以「特使」身分訪問華府，代表大陸國家主席習近平與美方協商，並在白宮橢圓形辦公室，向美國總統川普允諾採購美國大豆。但劉鶴後來被拔除這個頭銜，主要是中共強硬派對於他點頭同意的若干讓步有所質疑。同樣的道理也適用10月初的談判。劉鶴10月訪美的頭銜至關重要，因為這決定了他被授權的範圍。若有習近平特使頭銜，想必兩國達成協議，不管是部分協議，還是全面協議，機率會大很多。如果沒有特使頭銜，這場談判又會淪為一場形式而已。白宮、財政部和美國貿易代表署均未回應10月10日起進行下一輪高階談判的報導。不過全球最大兩個經濟超級強權之間的緊張關係，最近幾周似有解凍跡象。在北京這方，大陸商務部發言人26日表示，在貿易諮商復談之前，大陸已採購了數量可觀的美國大豆及豬肉。這與1個月前北京曾放話暫停購買美國農產品相比，關係明顯有變。美國總統川普25日則在紐約出席聯合國大會時向媒體表示，北京領導人「非常希望談成協議」，雙方可能比外界預期地更快獲致成果。此外，白宮國家經濟顧問庫德洛26日受訪時也表示，大陸近來持續購買大豆，意味貿易諮商有進展。今年5月，當時很多人認為兩國就快要達成協議，但是一些神祕的事情發生了，導致大陸反悔。中國問題專家白邦瑞（Michael Pillsbury）說︰「神祕的事就是北京的鷹派（介入了）。他們起初並不知道這份150頁的協議。但是不知道怎麼地，他們4月得知了這個事。一些新的玩家加入了，然後我們就看到，他們反悔了。」